Die große Vielfalt im Internet

Was früher unter der Bezeichnung „Kontaktanzeige“ bekannt war, sind heute die Einträge in den Internet-Singlebörsen. Sie bieten eine einfache und komfortable Möglichkeit, passende Lebens- oder Sexualpartner zu finden. Im Gegensatz zu den sogenannten Partnerbörsen steht bei den meisten Singlebörsen jedoch zunächst der lockere Kontakt der Mitglieder untereinander im Vordergrund. Potentielle (Flirt-)Partner können anhand verschiedener Kriterien in einer speziellen Eingabemaske gesucht werden, z. B. Geschlecht, Alter, Wohnort, Interessen usw. Anschließend präsentiert die Plattform eine Auswahl passender Mitglieder, mit denen dann Kontakt aufgenommen werden kann. Oft stehen zudem Chaträume zur Verfügung, in denen der Nutzer auch ohne vorherige Suche schnell andere User kennen lernen kann.

Warum lohnt ein Singlebörsen-Vergleich?

Inzwischen gibt es eine derart große Anzahl an Singlebörsen im Internet, dass niemand mehr den Überblick behalten kann. Es gilt vor allem, die seriösen von den unseriösen Anbietern unterscheiden zu können. Aber auch hinsichtlich der gebotenen Leistungen lohnt sich ein Singlebörsen Vergleich, selbst dann, wenn sie grundsätzlich kostenlos sind.

Die Leistungen der Plattformen variieren mitunter sehr stark. Ein großes Feld besetzen mittlerweile jene Anbieter, bei denen die Anmeldung für den Nutzer zwar kostenlos ist, er dafür aber nur einige Basisfunktionen nutzen kann. Das Freischalten weiterer Funktionen kostet dann entsprechende Gebühren. In diesem Fall ist es für den Nutzer wünschenswert zu wissen, was er wirklich für sein Geld geboten bekommt.

Wie viele Singleportale sind im Internet zu finden?

Singlebörsen und Singleportale gehören zu den ersten Internetangeboten überhaupt. Im Laufe der Jahre ist aus den zarten Anfängen ein Angebot von mehr als 2.500 verschiedenen Single-, Dating- und Partnerbörsen erwachsen – und das allein im deutschsprachigen Raum. Das Angebot besteht sowohl aus geschlechter- und interessenübergreifenden Portalen als auch aus kleinen Spezialbörsen, z. B. für Hundebesitzer, Mollige oder ältere Menschen. Auch regionale Singlebörsen sind inzwischen in großer Anzahl zu finden.

Sind Singlebörsen kostenpflichtig?

Eine generelle Antwort auf diese Frage gibt es nicht. Es existiert sowohl eine große Anzahl kostenfreier als auch kostenpflichtiger Singlebörsen und Partnervermittlungen im Internet. Hinzu kommen außerdem noch solche Börsen, die anfangs kostenpflichtig sind, für diverse Zusatzleistungen aber dann doch bezahlt werden wollen.

Letztere machen inzwischen den größten Anteil unter allen Singlebörsen im Netz aus. Für den Nutzer lohnt sich das Zahlen vom Mitgliedsgebühren nur dann, wenn die dadurch freigegebenen Zusatzfunktionen auch wirklich einen Nutzen bringen und nicht in anderen Plattformen kostenlos geboten werden. 

So finden Sie beim Online-Dating erfolgreich Ihren Traumpartner

Inzwischen gibt es hunderttausende Paare, die sich über das Internet bzw. beim Online-Dating kennengelernt haben. Das Internet hat als Kontaktbörse sämtliche anderen Wege, einen Partner zu finden, abgelöst. Doch es häufen sich auch die Horrorgeschichten von falschen Profilen, Lug und Trug und sogar Stalkern, die ihrem Kontakt das Leben zur Hölle machen. Ein gesundes Misstrauen und ebensolche Vorsicht können also nicht schaden, wenn man im Netz auf die Pirsch nach einem potenziellen Partner geht und Mails/Nachrichten von Interessenten erhält.

Auch das Kennenlernen selbst birgt eine Fallstricke, die es zu umgehen gilt. Achten Sie besonders auf folgende Punkte für ein sicheres, erfolgreiches Online-Dating:

• Seien Sie authentisch
• Keine Adressen und andere persönliche Angeben beim ersten Treffen
• Warten Sie mit einem Live-Treffen nicht zu lange
• Fassen Sie Ihre Vorstellungen nicht zu eng

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Die Geburtsvorbereitung beginnt mit der Informationssuche

Viele schwangere Frauen werden von Geburtsberichten anderer Familienmitglieder, Freundinnen und Kolleginnen geradezu bombardiert. Mitunter machen auch Männer die Erfahrung, dass ungefragt von Geburten berichtet wird, welche mehr Angst als eine freudige Erwartung auf dieses Ereignis schüren. Zu einer umfassenden Geburtsvorbereitung gehört es daher auch eine eigene Recherche zu betreiben. Die Anzahl an Lektüren zu diesem Thema steht inzwischen auch als E-Books zur Auswahl, sodass es nicht zwingend erforderlich ist in der nächsten Bücherei auf die Suche zu gehen.

Mit Vorsicht ist dagegen das Ansehen von Geburtsvideos zu betrachten. Teilweise beinhalten diese Videos eine sehr grafische Darstellung und sind für Paare, die zum ersten Mal Eltern werden, nicht unbedingt zur Beruhigung der Nerven gedacht. Besonders Väter, die planen, während der Presswehen keinen Blick zu riskieren, sollten lieber von diesen Videos Abstand nehmen.

Kursangebote umfassen mehr als nur Atemtechniken

Geburtsvorbereitungskurse richten sich nicht nur an die werdenden Mütter, sondern sind oftmals auf beide Partner ausgerichtet. Während am Anfang der Partnerkurse mehr die Atemtechniken im Fokus standen, werden inzwischen auch andere Themen vermittelt. Dazu gehören oftmals auch Verhaltensregeln in Notfallsituationen, wie Sturzgeburten oder Schwangere, die auf dem Weg ins Krankenhaus Blutungen bekommen. Über mögliche Komplikationen als Partner informiert zu sein und sich richtig zu verhalten, hat schon etlichen Schwangeren und Babys das Leben gerettet.

Die richtige Kleidung für Babys in den ersten Tagen

Damit es am wahrscheinlichsten ist, alle Kurstermine wahrnehmen zu können, ist es hilfreich, den Radius für die Suche zu begrenzen. Während es in großen Städten leicht ist, entsprechende Kurse zu finden, denn Geburtsvorbereitungkurse für die Stadt Kiel, Berlin, Frankfurt oder München gibt es zuhauf, hat man auf dem Land häufig in der Nähe keine passenden Kursangebote. Und selbst wenn es Kurse gibt, sind diese womöglich schon ausgebucht, weil man sich zu spät gekümmert hat.
Wir raten daher dazu, sich im Vorfeld bereits zu informieren und einen Kurs zu buchen. Dabei sind kurze Wegstrecken zu bevorzugen, denn diese erleichtern es auch den hochschwangeren Partnerinnen, die Anfahrt als weniger beschwerlich zu empfinden. Die kürzere Distanz ist zudem hilfreich, um mit anderen werdenden Eltern in Kontakt zu kommen, die ebenfalls aus derselben Stadt stammen.

Partner sind wichtige Advokaten für die Wünsche der Frauen

Die Intensität von Wehen zu spüren, kann mit Zunahme und Häufigkeit der Wehentätigkeit für Frauen oftmals überwältigend sein. Nicht alle Gebärenden schaffen es daher, ihre Wünsche klar formulieren zu können. Hebammen raten deshalb dazu, mit dem Partner zuvor einen Geburtsplan auszuarbeiten. Dazu kann die Art der Geburt ebenso gehören als auch die Einnahme von schmerzstillenden Medikamenten. Je besser der Partner mit den Wünschen der Schwangeren vertraut ist, umso besser gelingt es in diesen Situationen, die Führung zu übernehmen und sich für die Partnerin einzusetzen.

Das gilt für die ideale Geburt ebenso wie für die Besprechung von möglichen Komplikationen. Diese Szenarien wie Notkaiserschnitte vorab zu besprechen, nimmt oftmals ein großes Gewicht von den Schultern und kann in einem Ernstfall dem Gefühl von Panik vorbeugen. Der Partner sollte sich im Idealfall solidarisch mit den Wünschen der Frau zeigen, aber bei Bedarf auch mögliche Sorgen zur Sprache bringen. Über die Kommunikation lassen sich Missverständnisse am einfachsten beheben und eine gemeinsame Linie finden.

Geburten beinhalten ein Wechselbad der Gefühle

Im Film dauern Geburten oftmals nur fünf Minuten. In der Realität müssen Erstgebärende nicht selten 24 Stunden oder länger auf das Ende der Geburt warten. In diesem Zeitraum sind auch die Nerven von Männern bis zum Zerreißen angespannt. Männer, die in vergleichbar stressigen Situationen zu Kreislaufproblemen neigen, sollten nicht nur Getränke und Snacks für die Partnerin einpacken.

Ebenso wichtig ist es, Ladekabel für Handys nicht zu vergessen, um Verwandte wie Eltern oder Geschwister der Schwangeren zu benachrichtigen, sollte es erforderlich sein, eine kurze Verschnaufpause von der Anwesenheit im Kreißsaal einzulegen. Die Schwangere läuft dadurch nicht Gefahr, plötzlich auf sich allein gestellt zu sein.

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Leider sorgt ein stressiger Alltag häufig das für, dass die Beziehung und somit auch das Sexualleben leiden. Das muss nicht sein, denn es gibt ansprechende Möglichkeiten, damit so etwas erst gar nicht passiert.

Den Alltag entschleunigen

Das ist sicher leichter gesagt als getan, denn stressige Arbeitsbedingungen lassen es häufig nicht zu. Doch die Entschleunigung vom Arbeitsalltag ist einfach wichtig, um sich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren und zwar auf den Partner. Dazu gehört auch, dass Freiräume geschaffen werden, in denen Dinge unternommen werden, die die Zweisamkeit fördern.

Das kann beispielsweise ein gemütliches Essen zu zweit, aber auch ein spannender Film in den eigenen vier Wänden sein. Wichtig ist in jedem Fall, dass sich nicht nur der Körper, sondern auch der Geist auf Zweisamkeit einstellt, denn ablenkende Gedanken vermiesen die Stimmung und lassen intensive Gefühle füreinander gar nicht zu.

Hilfreich kann dabei zum Beispiel ein fester Zeitplan sein, wo gesagt wird, dass an dem Tag und zu der Zeit keine anderen Termine mehr angenommen werden. So stellt sich das Unterbewusstsein automatisch drauf ein und signalisiert dem Partner ganz bewusst, wie groß die Freude auf diesen Tag ist.

Regelmäßig Zärtlichkeiten austauschen

Eine kleine Umarmung oder ein Kuss zwischendurch sind Zärtlichkeiten, die sich perfekt im Alltag integrieren lassen. Außerdem sind sie ein Zeichen von einem liebevollen miteinander Umgehen und vom Bewusstsein, die körperliche Nähe des Partners spüren zu wollen. Eine liebevolle Umarmung lenkt wunderbar vom Stress ab und signalisiert, für den Partner da zu sein. Es ist ein wunderbares Gefühl, welches sich im Inneren breitmacht und welches dabei hilft, sich in dem Moment einfach fallen zu lassen.

Ein Küsschen hier, ein Küsschen dort, ein Begrüßungsküsschen oder ein Abschiedsküsschen sind Zärtlichkeiten, die Paare immer wieder gern miteinander austauschen. Es gehört für sie zu einer harmonischen Beziehung dazu und fühlt sich einfach nur gut an.

Auf diese Weise bleibt der Kontakt zueinander bestehen, auch wenn es manchmal nur flüchtige Momente sind. Allerdings sind es liebevolle Momente, aus denen der Partner viel Kraft mitnehmen kann.

Der Trick mit dem Liebesspielzeug

Viele Paare probieren gern immer mal wieder etwas Neues aus, damit das Liebesleben alles andere als langweilig wird. Mittlerweile gibt es unterschiedliches Liebesspielzeug, welches die Gefühle verstärken und absolute Lustbringer sind. Besonders intensiv wird das Liebesspiel, wenn beispielsweise die Augen verbunden sind und die Frau mit dem Finger befriedigt wird.

So lässt sich der Partner nicht beobachten, sondern seine Berührungen können nur mit allen Sinnen wahrgenommen werden. Dadurch wird jede Berührung auf dem Körper verstärkt, der darauf mit außergewöhnlichen Gefühlsexplosionen reagiert. Dies alles ist auch im Rahmen spannender Rollenspiele möglich.

Wer seinem Sexleben etwas mehr Spannung geben möchte, kann beispielsweise einfach mal verschiedene Sextoys ausprobieren. Durch Vibratoren mit oder ohne Motor oder ganz einfach Handschellen sowie weiteren individuellen Hilfsmitteln, lässt sich das Liebesleben auf eine ganz andere Stufe stellen. Wichtig ist hierbei, dass beide Partner dafür offen sind und gegenseitig einfach mal etwas Neues ausprobieren möchten.

Das unvergessliche Essenserlebnis

Essen ist nicht einfach nur etwas, was notwendig ist, sondern es kann auch verwendet werden, um ein sinnliches Erlebnis entstehen zu lassen. Oftmals werden dazu gerne Kirschen oder Erdbeeren oder auch Eis oder Sahne verwendet, um den Körper des Partners damit zu verzieren und von ihm zu essen.

Dabei geht es gar nicht so sehr darum, die Köstlichkeiten zu genießen, sondern mit den Lippen den Körper des Partners zu erkunden. Diese einfachen sanften Berührungen der Lippen hinterlassen ein magisches Gefühl auf der Haut und wecken eine ungeahnte Leidenschaft.

Es muss nicht immer das Bett sein

Viele Paare lieben es, ihr Liebesleben im Schlafzimmer auszuleben. Doch für viele ist das längst nicht immer attraktiv, sodass die Lust daran schnell vergeht. Auch hier gibt es die Möglichkeiten, die Plätze einfach mal zu wechseln, um wieder Schwung in das Liebesleben zu bringen.

Wie wäre es beispielsweise mit dem Sofa oder dem Schreibtisch? Eine Dusche oder der Teppich vor dem Kamin ist sicherlich auch eine gelungene Alternative. Hier heißt es, einfach mal ausprobieren, um an ungewöhnlichen Orten die Leidenschaft wieder zu entfachen.

Für besonders Mutige eignet sich sicherlich auch ein verborgener Platz im Freien, der nicht sofort einsehbar ist. Dabei muss es gar nicht immer zum Äußeren miteinander kommen, denn Streicheleinheiten und heiße Küsse sind überaus anregend und steigern die Lust auf mehr. Eine kleine Berührung hier, ein Küsschen da, es sind manchmal die Kleinigkeiten, die die Begierde wecken und den Körper wieder empfänglich für mehr machen.

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Was Hormone mit Glück zu tun haben

Jeder von uns hat diese Situation schon einmal erlebt: Wir haben uns verliebt und könnten vor Freude Luftsprünge machen. Das bedeutet aber nicht, dass die andere Person für dieses Glück verantwortlich ist. Sie ist lediglich der Auslöser. Unser Körper schüttet dann Hormone aus. Welche über die Blutbahn in das Gehirn gelangen. Dasselbe gilt für den unwahrscheinlichen Fall, dass man tatsächlich sechs Richtige im Lotto hat und beim Vergleichen der Zahlen vor Glück laut aufschreien würde. Das soeben gewonnene Geld hat damit nichts zu tun, denn es sind unsere Hormone, die uns jubeln lassen.

Glück ist nur ein Zustand für den Moment

Wenn wir uns freuen, ist unser biochemisches System in Aktion. Auf der gegenüberliegende Seite ist es aber auch dafür verantwortlich, wenn wir alles andere als glücklich sind. Beispielsweise wenn uns das Herz gebrochen wurde, weil eine Beziehung beendet wurde. Das System hält unser Glücksniveau dann weniger konstant. Die Evolution hat grundsätzlich kein Interesse an unserem persönlichen Glück, da es letztendlich nur darauf hinausläuft, das Überleben durch Fortpflanzung zu sichern. Deshalb sorgt die Evolution für ein konstantes Gleichgewicht. Das bedeutet, dass sich Glück und Unglück die Waage halten. Wir können also nicht zu glücklich und auch nicht zu unglücklich werden.

Darum ist auch der sexuelle Höhepunkt nur von kurzer Dauer

Die Evolution beeinflusst darüber hinaus unser Sexualleben, indem sie dafür sorgt, dass wir Sex als lustvolles Erlebnis empfinden. Ohne diese Empfindung wären unsere Gene nicht ambitioniert weitergegeben zu werden. Das angenehme Gefühl ist allerdings schnell wieder vorbei. Aus gutem Grund, da der Mensch vergessen würde Nahrung aufzunehmen, wenn der Orgasmus ewig dauern würde. Er würde verhungern und die Menschheit würde aussterben. Ereignisse wie Sex, der berufliche Erfolg oder ein Lottogewinn nehmen deshalb nur über einen kurzen Zeitraum Einfluss auf unser Glück. Unser Glücksniveau muss also ständig reguliert werden und wieder zum Ausgangspunkt zurückkehren, da wir sonst nichts anderes tun würde, als uns darauf auszuruhen.

Hormonausschüttung für eine glückliche Ehe?

Studien belegen: Verheiratete Menschen sind glücklicher. Allerdings waren sie schon vor der Hochzeit glücklich und haben deshalb überhaupt erst beschlossen zu heiraten. Hier kommen die Botenstoffe Serotonin, Dopamin und Oxytocin ins Spiel. Diese sorgen für eine heitere Biochemie, sodass der Mensch grundsätzlich glücklicher und zufriedener ist. Der Mensch ist also aktiver und nutzt damit mehr Gelegenheiten, den Partner fürs Leben zu finden, ob nun mit oder ohne Kontaktanzeigen oder Dating App. Scheidungen sind bei Menschen mit einer heiteren Biochemie seltener zu beobachten, da eine Ehe zwischen glücklicheren Menschen einfach besser läuft.

Es gibt allerdings auch Kritiker

Viele Biologen sind zwar der Ansicht, dass unsere Biochemie dafür verantwortlich ist, allerdings fügen sie ergänzend hinzu, dass auch psychische sowie gesellschaftliche Faktoren eine Rolle spielen. Die meisten Menschen machen ihr Glück von positiven Ereignissen und Besitztümern abhängig, aber vergessen dabei, dass ihnen die Evolution immer wieder einen Strich durch die Rechnung machen wird. Zu viel Glück ist nicht gut und deshalb auch nicht gewollt.

Wenn sich die Beziehung nach Reichtum und Status richtet

Aus Umfragen geht hervor, dass Frauen auf Männer mit hohem Einkommen stehen. Und auch Männer finden wohlhabende Frauen sexuell anziehend. Wer sich schon immer gefragt hat, ob man als Mann in einem teureren Auto attraktiver rüberkommt, muss sich damit abfinden: Ja, so ist es. So zumindest die Ergebnisse eines Experiments, welches an der University of Wales durchgeführt wurde. Die Forscher baten ein- und denselben Mann sich nacheinander in zwei verschiedene Autos zu setzen. Dafür wurden ein Bentley und ein Ford ausgewählt. Und tatsächlich entschieden sich die Probandinnen für den Mann im Bentley, der auch der Mann im Ford war.

Der Partner fürs Leben kreuzt nicht unseren Weg zur Arbeit

Wer sich täglich auf den Weg zur Arbeit und anschließend wieder nach Hause macht, am Wochenende lieber auf dem Sofa liegt, um zu netflixen und das Haus in der Freizeit nur für Einkäufe und andere Erledigungen verlässt, ist schnell der Meinung: beziehungstechnisch ergibt sich einfach nichts. Dabei lernt man nun mal keine neuen Leute kennen, weshalb auch der Traumpartner nicht über den Weg läuft. Wer allerdings jemanden an seiner Seite haben möchte, hat sich für die Gemeinsamkeit entschieden. Und eine Entscheidung zieht entsprechendes Handeln nach sich. Der Traumpartner oder die Traumpartnerin ist für viele Menschen das Wichtigste im Leben, wenn es darum geht, sesshaft zu werden, eine Familie zu gründen und gemeinsam alt zu werden. Dafür muss man natürlich auch etwas tun.

Jeder will sich finden lassen und keiner sucht

Immer wieder gibt es in sozialen Netzwerken zu lesen: „Ich habe die Hoffnung aufgegeben. Ich suche nicht mehr. Ich lasse mich nur noch finden.“ Das diese Theorie nicht aufgeht, lässt sich an einer Hand abzählen. Denn wenn jeder diese Einstellung hat, geht überhaupt niemand mehr auf die Suche, weshalb auch niemand mehr gefunden werden kann. Und dennoch bleibt es beim „romantischen Nichtstun“, da uns Hollywood immer wieder vorgaukelt, wie unerwartet und plötzlich die richtige Person in unser Leben treten kann.

Im Film lernt man sich zufällig im Supermarkt, bei einem Verkehrsunfall oder beim Anrempeln auf der Straße kennen. Die Realität sieht leider anders aus, weshalb man sein Leben bei der Partnersuche nicht mit einem Hollywood-Drehbuch verwechseln sollte. Aktiv einen Partner zu suchen bedeutet nicht, dass man eine Dating-App herunterlädt, ein Profil erstellt und auf Zuschriften wartet. Denn das machen andere auch und es bleibt dabei: Keiner sucht und keiner wird gefunden. Stattdessen einfach mal selbst ein paar Nachrichten versenden und damit den ersten Schritt machen.

Wird die Partnersuche vom Glück mitbestimmt?

Wer sich eine Partnerschaft wünscht, hat erkannt, dass etwas im Leben fehlt. Das bedeutet jedoch nicht, dass der Traumpartner davon Kenntnis genommen hat und deshalb an die Tür klopft. Wer seinen Wunsch nach Gemeinsamkeit wahr werden lassen möchte, muss aktiv werden, denn Glück hat damit nichts zu tun. Auch, wenn es den Anschein hat, weil man sich „zufällig“ über den Weg gelaufen ist. Letztendlich konnte es nur dazu kommen, weil beide Suchenden überhaupt unterwegs waren.

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In vielen Fällen braucht niemand auf die Suche zu gehen, weil die Rollenspiele bereits seit langer Zeit in der eigenen Beziehung oder Ehe für einen ganz besonderen Kick sorgen.

Heiße Rollenspiele – der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt

Rollenspiele unter Paaren sind nicht nur beliebt, sie können sehr prickelnd sein und den Reiz in der Beziehung steigern. Nicht selten verabreden sich daher Paare in bestimmten Cafés, Restaurants oder Diskotheken und spielen ihre erotischen Spiele miteinander. Für andere sind sie Fremde, die sich gerade erst kennenlernen.

Sie flirten, es kommt zu ersten Berührungen und nach dem ersten leidenschaftlichen Kuss verlassen beide das Etablissement. Sie fahren entweder nach Hause oder in ein Hotel, damit das Rollenspiel noch intimer verlaufen kann. Paare nehmen sich bei dieser Art Rollenspiel die Freiheit, das eigene Kennenlernen immer wieder neu erleben zu können. Alles ist erlaubt, was gefällt. Sie können einen One-Night-Stand im Hotel miteinander spielen und sich dabei spielerisch „mit sich selber betrügen“, bevor am nächsten Tag der gemeinsame Alltag wieder beginnt. Oder auch die besten Stellungen für mollige Frauen nach Lust  und Laune ausprobieren.

Rollenspiele am Telefon

Flirts am Telefon, per SMS oder Chat können der Beginn zu spannenden Rollenspielen sein. Der Fachbegriff dafür lautet „Sexting“. Selbst, wenn Paare die heißen Flirtideen nicht offen aussprechen, können Sie sich verführerische Signale senden und gemeinsam immer wieder in andere Rollen schlüpfen. Es können auf diese Art die unterschiedlichsten erotischen Fantasien ausgelebt werden, die ansonsten im Alltag keinen Platz finden.

Der Flirt am Telefon führt in den meisten Fällen nicht nur zum befriedigenden Quickie am Telefon, z. B. in der Mittagspause. Er kann auch zu einem Date führen, bei dem Paare in andere Rollen schlüpfen und der fantasievollen Verführung die Krone aufsetzen. Die gemeinsamen Sexspiele steigern nicht nur die Erregung, sie bieten auch die Möglichkeit, sich immer wieder neu kennenlernen zu können. Verborgene Wünsche können dann offen ausgesprochen und ausgelebt werden.

Manchmal dürfen Verkleidungen nicht fehlen

Welche Frau möchte nicht auch mal die heiße Sekretärin von ihrem Mann sein. Das knappe Kostüm, die halterlosen Strümpfe und die erregenden High Heels runden das Rollenspiel ab – vielleicht auch ohne BH und dann schnell oben ohne.

Der eigene Partner ist auch beim Rollenspiel auf den ersten Blick nicht wiederzuerkennen. Mit Anzug und Krawatte strahlt der Liebste die Dominanz aus, die ein Chef haben sollte. Das erregende Rollenspiel kann beginnen. Dominante Fesselspiele können ebenso inklusive sein, wie romantische Dates in einem Restaurant, die dann in einer Hotelsuite enden, weil der „Chef“ seine „Sekretärin“ ja nicht mit nach Hause nehmen kann.

Besonders einfalls- und abwechslungsreich können daher Wochenendtrips werden, die Paare für ihre unterschiedlichsten Rollenspiele planen. Sie können dann noch authentischer ihre Rollen ausleben und brauchen sich nicht davor zu fürchten, dass sie während erregender Lokalbesuchen von Freunden oder Bekannten erwischt werden. Arztkittel, Stethoskope, Blutdruckmessgeräte, aber auch andere medizinische Hilfsmittel können Abwechslung ins Sexleben bringen.

Warum Rollenspiele so spannend und gut für die Beziehung sind

Paare, die bereits schon lange zusammen sind, haben im Alltag eine gewisse Routine entwickelt. Es ist nicht immer einfach, dieser zu entfliehen. Rollenspiele bieten diesen Ausstieg, weil Sehnsüchte und heimliche Fantasien in vollen Zügen genussvoll ausgelebt werden können. Je ausgefallener diese sind, desto besser.

Egal, ob der eigene Mann als „Loverboy“ von seiner Frau in ein Hotelzimmer eingeladen wird, oder Szenen aus „Fifty Shades of Grey“ nachgespielt werden. Die gemeinsame Lust an der Lust wird abseits des Alltags nicht nur gesteigert, sondern immer wieder neu gestaltet. Es ist alles erlaubt, was gefällt.

Um die Lust auf Rollenspiele noch steigern zu können, eignen sich gemeinsame Einkaufstrips, um die passenden Verkleidungen und Sex-Toys kaufen zu können, die beim Rollenspiel lustvoll eingesetzt werden können. Es kann sehr entspannend und zugleich erregend sein, wenn die Lust an der Lust in der Beziehung mal wieder an erster Stelle steht. Haben Paare erst einmal mit diesen fantasievollen Spielen angefangen, möchten sie zumeist nicht mehr aufhören.

Erotische Ferienwohnungen können gemietet werden

Die Anzahl der Paare, die gemeinsam heiße Rollenspiele planen und ausleben, nimmt immer mehr zu. Kein Wunder, dass einige Vermieter von Ferienwohnung dies erkannt haben und dementsprechend erotische Ferienwohnungen vermieten. Diese sind nicht nur mit großen Badewannen und Lustwiesen ausgestattet, sondern teilweise auch mit einem Andreaskreuz und anderen Hilfsmitteln, die Paaren die Reise in die gemeinsame erotische Fantasiewelt erleichtern können.

Nichts ist schöner, als mit einem vertrauenswürdigen Menschen alle erotischen Fantasien ausleben zu können, die seit Jahren immer wieder die Fantasie anregen. Sei es Sex auf einem Parkplatz, im Auto oder im Wald, ein Restaurantbesuch ohne Slip oder dominante Rollenspiele. Anfangs werden die Fantasien nur verbal ausgetauscht und gegenseitig ausgeschmückt. Kommt es dann zum Ausleben der gemeinsam verbal durchlebten Szene, gibt es oft kein Halten mehr.

Fernab vom Alltag kann sich jedes Paar seine eigene erotische Fantasiewelt aufbauen und in zahlreiche Rollen schlüpfen. Diese gemeinsamen Erlebnisse verbinden nicht nur, sie machen auch Lust auf mehr. Es gibt keinen Grund, warum sich Paare bei erotischen Rollenspielen nicht noch intensiver kennenlernen sollten, als sie sich zuvor sowieso kannten.

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1. Tinder – „Swipen“ nonstop

Tinder ist weltweit die bekannteste und beliebteste Dating-App. In der kostenlosen App sortieren User mögliche Flirts nach dem „Hot-or-not“-Prinzip. Dabei wird entweder nach rechts oder nach links gewischt („geswipt“). Erregt das Profil eines potenziellen Herzblattes das Interesse, wird nach rechts gewischt, bei Nicht-Gefallen nach links. Wer nach rechts wischt, der kann direkt per Nachricht Kontakt aufnehmen oder erst einmal abwarten, ob es sich um ein „Match“ handelt und bald eine Nachricht vom Schwarm eintrudelt.

Tinder punktet mit einer großen Auswahl an flirtwilligen Singles. Dies besonders in großen Metropolen. Die Bedienung der App ist kinderleicht und Fake-Profile gibt es nur wenige.

2. LoveScout24 – sicheres Flirten

Bei Lovescout24 handelt es sich um eine Online-Partnerbörse für Frauen und Männer jeglicher sexueller Orientierung. Um ein Profil zu erstellen, reicht es aus, den Wohnort, das Geburtsdatum und die E-Mail-Adresse zu hinterlegen. Wer sein Profil vervollständigen und Interesse erregen möchte, der gibt auch Informationen zum Aussehen, zum Charakter und zur aktuellen Lebenssituation an. Dies ist aber kein Muss. Mit den Antworten auf diese „Flirtfragen“ kann ein aussagekräftiges und individuelles Profil erstellt werden. Ein Profilfoto sollte auch nicht fehlen.

LoveScout24 punktet mit einer modernen Website und App. Der Dienst wurde erst kürzlich von Stiftung Warentest als beste Dating-App ausgezeichnet. Somit können sich User sicher sein, dass bei diesem Service alles seriös und professionell abläuft. Die Plattform überzeugt insbesondere mit sehr effektiven Maßnahmen zum Datenschutz, beziehungsweise zur Datensicherheit.

3. Lovoo – Flirten mithilfe eines Radars

Neben Tinder gehört Lovoo zu den bekanntesten und am häufigsten genutzten Flirt-Apps hierzulande. Mithilfe eines Flirt-Radars können flirtwillige Singles in ihrer näheren Umgebung potenzielle Partner suchen und sich unverbindlich durch Profile klicken. Anders als bei Tinder kann hier auch ein Single kontaktiert werden, mit dem User kein „Match“ haben.

Lovoo überzeugt mit einer großen Mitgliederbasis. Das App-Layout ist modern und stylisch gestaltet. Es soll auf Lovoo vereinzelt Fake-Profile geben, diese sind aber relativ leicht zu erkennen und zudem in der Minderheit.

4. Once – der Gegenentwurf zu Tinder

Bei Once handelt es sich um eine sogenannte „Slow-Dating-App“. Die App kann als Gegenstück zu Tinder bezeichnet werden. User sollen sich ausdrücklich Zeit nehmen, um mögliche Partner kennenzulernen. Ein schnelles Wischen in eine Richtung gibt es hier nicht. Die App grenzt mithilfe von Algorithmen potenzielle „Matches“ basierend auf deren hinterlegte Wünsche ein. Pro Tag wird einem User ein passender Partner vorgestellt (daher auch der Name der App). Die Kontaktaufnahme kann innerhalb von 24 Stunden erfolgen.

Once ist eine Dating-App, die Nutzer nicht unnötig unter Druck setzt. Gerade weniger oberflächliche Singles, die sich eine ernsthafte Beziehung wünschen, dürften von der App begeistert sein.

5. Badoo – spannende Suche nach Partnern und Freunden

Das beliebteste Feature bei Badoo ist die Hauptfunktion „Umgebungs-Suche“. User können gezielt nach Singles in ihrer Nähe suchen. Auch das ,,Volltreffer-Spiel“ ist sehr populär. Hier treffen Nutzer wieder auf das altbekannte Gefällt mir-/Gefällt mir nicht-Prinzip. Spanende Profile werden mit einem Herzchen markiert. Kommt es zu einem „Match“ (bei Badoo heißt dieses „Volltreffer“) kann das Chatten schon losgehen.

Zu den Stärken von Badoo gehört, dass viele Singles aus Deutschland und anderen Ländern angemeldet sind. Die Auswahl ist somit groß. Die App ist kostenlos und gerade die Umgebungs-Suche ist spannend und macht Spaß. Neben Partnern können in der Badoo App auch Freunde gefunden werden.

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Wie das am besten funktioniert, erklären wir von familienernaehrerin.de diesem Beitrag.

G-Punkt heißt das Zauberwort beim Sex ohne Penis

Vor allem Vagina und Klitoris sind erogene Zonen der Frau. Hinzu kommt noch der berühmte G-Punkt. Er liegt etwa 5 cm hinter dem Eingang zur Scheide, in unmittelbarer Nähe zur Parautethraldrüse, also der weiblichen Prostata. Der Punkt auf der Innenwand der Scheide ist mit dem Finger gut zu erreichen, sodass seine erotische Bearbeitung kein Problem für den Finger des Partners darstellt.

Diese drei Regionen kann der Partner mit seinen Fingern ansteuern, wenn er und seine Partnerin mal etwas anderes probieren und nicht immer klassischen Sex praktizieren möchten. Übrigens bietet das sogenannte Fingern auch eine alternative Form von Sex, wenn der Mann beispielsweise mit einem Mikropenis ausgestattet ist oder wenn er oder sie aus anderen Gründen vor dem Geschlechtsverkehr zurückschreckt und trotzdem erregende sexuelle Erlebnisse haben möchte.

Übrigens gelingt es vielen Frauen nicht, nur durch die Bearbeitung ihrer Vagina zu einem Orgasmus zu gelangen. Für sie gehört die Stimulation der Klitoris dazu, obwohl diese bei vielen Frauen extrem empfindlich ist. Hier kann es sinnvoll sein, dass der Mann ausprobiert, was seiner Partnerin gefällt. Am besten fragt er einfach nach und achtet während des Fingerns auf ihre Reaktionen.

Die Frau mit dem Finger befriedigen – Gleitgel ist Pflicht

Für alle Spielarten, bei denen es zu einer Penetration kommt, gilt die alte Weisheit, dass sie umso mehr Spaß macht, desto rutschiger es zugeht. Obwohl viele Frauen schnell feucht werden, kann es ohne Gleitgel zu Beginn trotzdem sehr unangenehm sein, wenn ein trockener Finger versucht, die Vagina oder die Klitoris sexuell zu stimulieren. Ein gutes Gleitgel auf Wasser- oder Silikonbasis kann hier sehr hilfreich sein.

Am besten reibt man sowohl die Finger als auch die erogenen Zonen der Frau vorsichtig damit ein. Die enthaltenen Stoffe erhöhen die Gleitfähigkeit der Finger und machen auch die Haut von Vagina und Klitoris schön rutschig. Manche Gleitgele verursachen auch ein warmes Gefühl.

Durch die mit Gleitgel eingeriebenen Finger kann der Partner auf dem Weg zum G-Punkt auch besser eindringen, denn der natürliche Widerstand lässt sich mit glitschigen Fingern ohne Probleme und Schmerzen für die Frau überwinden.

Viele Frauen genießen es auch, wenn der Partner sie anal fingert. Auch hier sollte immer mit Gleitgel gearbeitet werden. Außerdem ist es ratsam, wenn man sich vor dem Wechsel der „Örtlichkeiten“ die Hände wäscht. So verhindert man, dass Bakterien von einem Ort zum anderen gelangen.

Langsamer Beginn – Befriedigung mit dem Finger braucht Zeit

Sexualwissenschaftler und Sex-Blogger geben Nachfragenden immer denselben Rat, wenn es ums Fingern geht. Man(n) soll langsam beginnen, diese Spielart mit seiner Partnerin zu praktizieren. Wer mit seinen Fingern zu schnell arbeitet, bekommt nicht mit, ob der Frau wirklich gefällt, was man gerade tut.

Im Idealfall tastet sich der Mann langsam an die Befriedigung per Finger heran. Das kann mit einem leichten Streicheln von Vagina und Klitoris beginnen und sich zu einer sanften, gleitenden Bewegung über den gesamten erogenen Bereich von Vagina und Klitoris entwickeln. Bei seinen Bemühungen sollte der Mann stets darauf achten, wie seine Partnerin auf bestimmte Bewegungen reagiert. Das ist wichtig, weil sie beim Fingern im Mittelpunkt steht.

Wenn der Partner merkt, dass eine bestimmte Praxis der Frau gefällt und sie besonders erregt, sollte er bei dieser Praxis verweilen und sie eventuell intensivieren, beispielsweise durch etwas stärkeren Druck oder intensivere Bewegungen.

Auf die Wünsche der Partnerin achten

Die Erfahrung zeigt, dass jeder Mensch andere Vorlieben hat. Das gilt auch für Frauen und ihre Bedürfnisse beim Sex. Es gibt Frauen, die durch sehr zärtliche Berührungen zum Höhepunkt getrieben werden, andere bevorzugen eine eher grobe Gangart, bei der die Klitoris sehr kraftvoll bearbeitet wird.

Wer die Frau mit dem Finger befriedigen möchte, sollte deshalb immer auf die Wünsche seiner Partnerin eingehen. Am hilfreichsten ist es vermutlich, wenn man vorher darüber spricht, was der Frau am besten dabei hilft in Stimmung und zum Orgasmus zu kommen.

Vorführen lassen, was gefällt – so weiß Man(n) genau, was geht

Ein probates Mittel, beim Fingern nichts falsch zu machen besteht darin, dass die Partnerin ihrem Partner einfach zeigt, was sie mag. Sie weiß durch so manche Selbstbefriedigung am besten, wie sie am effektivsten stimuliert wird.

Eine solche Vorführung kann ein sehr erotisches Vorspiel sein, zumal, wenn sie seine Finger dazu benutzt, ihm zu zeigen, was zu tun ist. Einen solchen „Workshop zum Thema Fingern“ wird er so schnell nicht wieder vergessen und auch nicht, worauf es ihr ankommt.

Zwei-Punkt-Fingern für besonders intensive Stimulation

Bei der Befriedigung mit den Fingern befinden sich alle erogenen Punkte direkt vor dem Partner und lassen sich ohne Probleme auch gleichzeitig stimulieren. Der Mann kann beispielsweise mit seinem Daumen die Klitoris seiner Partnerin massieren, während Zeige- und Mittelfinger in die Vagina eindringen und den nicht weit vom Ausgang gelegenen G-Punkt stimulieren. Diese Methode ist besonders erregend, weil zwei extrem erogene Punkte zeitgleich verwöhnt werden. Viele Frauen erleben dabei einen Orgasmus.

Beide Hände einsetzen – Erotik für den ganzen Körper

Gerade bei Einsteigern ist zu beobachten, dass sie sich sehr stark auf die Hand konzentrieren, mit deren Finger sie die Partnerin befriedigen. Man sollte aber nie vergessen, dass man zwei Hände hat und auch beide einsetzen kann. Sicher braucht es etwas Übung, aber während die Finger der einen Hand Klitoris, Vagina und G-Punkt verwöhnen, kann die andere Hand beispielsweise die Brüste der Partnerin liebkosen oder ihren Körper streicheln. Eine unbeschäftigte zweite Hand wäre also nicht genutztes Potenzial.

Kurze Fingernägel steigern das Vergnügen

Wer seine Frau mit den Fingern befriedigen möchte, der sollte sich vorher unbedingt die Fingernägel schneiden. Gerade die Haut an Vagina und Klitoris ist sehr empfindlich und wenn der Partner sie, vielleicht sogar auf Wunsch der Partnerin, kräftig bearbeitet, kann es durch die Fingernägel zu Kratzern oder sogar blutenden Wunden kommen. Um diese zu vermeiden, gehört die Fingernagelpflege inklusive der Verwendung einer Feile zu den Grundaufgaben des Mannes vor einem solchen Liebesspiel mit den Fingern.

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Über die Jahrtausende hinweg haben sich einige sehr erregende Stellungen für mollige Frauen entwickelt, die alle Beteiligten zu neuen Höhepunkten führen können. Die besten Stellungen für mollige Frauen stellen wir von familienernaehrerin.de Ihnen in diesem Beitrag vor.

Diese Stellungen für mollige Frauen sorgen für Abwechslung beim Sex

Mal abgesehen davon, dass das „Hasen-Prinzip“ beim Sex, also links draufsteigen, in der Mitte hoppeln wie ein Hase und rechts wieder runtersteigen, vielen Paaren zu eintönig ist, haben gerade sehr mollige Frauen oft Probleme, weil ihre Körperfülle das Eindringen und damit den Geschlechtsverkehr behindern kann. Es gibt aber verschiedene Stellungen für mollige Frauen, mit denen sich dieses kleine Problem elegant umgehen lässt.

So exotische Beschreibungen wie „Glühender Wacholder“, „Feuerrad“, „Beinstrecker“ oder „Die Genießerin“ und weitere lassen schon erahnen, wie lustvoll es bei diesen Stellungen zugeht. Hier die beliebtesten Sexstellungen für mollige Frauen.

Position „Glühender Wacholder“ – leidenschaftliches Feuer

Um diese Position voll auszukosten, setzt sich die Partnerin zuerst, genau wie bei der Reiterstellung, auf den Mann, sodass sein Penis in sie eindringen kann. Dann spreizt der Partner seine Beine so weit auseinander, dass die Partnerin zwischen den Beinen ihres Partners zum Liegen kommt. Ihre Beine stellt sie abgespreizt und leicht gebeugt an seinen Flanken ab.

Während der ganzen Zeit bleibt der Penis in ihrer Lustgrotte. Wenn er sich leicht oder auch stärker auf- und abwärts bewegt, dringt sein Penis tief in sie ein und stimuliert sie in der gewünschten Intensität bis zum Höhepunkt.

Das „Feuerrad“ – eng umschlungene Leidenschaft

Auch das Feuerrad beginnt mit der bekannten Reiterstellung, bei der sich die mollige Frau auf den Penis ihres unter ihr liegenden Partners setzt. Hat sie diese Position eingenommen, drehen sich beide gleichzeitig nach links oder rechts und begeben sich in eine liegende Haltung. Um während des Geschlechtsverkehrs mehr Stabilität zu haben, kann der Mann den Oberkörper seiner Partnerin mit dem jeweils oben befindlichen Bein umschlingen. In dieser liebevollen Verknotung kann er besonders tief in sie eindringen ihr Lust bereiten und zu einem intensiven Orgasmus verhelfen.

Mit dem „Beinstrecker“ zum lustvollen Höhepunkt

Diese beliebte Sexstellung beginnt in der traditionellen Missionarsstellung, das bedeutet, die mollige Frau liegt auf dem Rücken, er liegt mit ausgestreckten Beinen auf ihr und dringt so in sie ein. Ihre Beine umschlingen dabei seine hinteren Oberschenkel. Die Sextstellung Beinstrecker entsteht dadurch, dass der Partner sich aufrecht hinsetzt, ohne seinen Penis herauszuziehen. Die Frau streckt ein Bein aus und legt es über seine Schulter. So ist er in der Lage, besonders tief in sie einzudringen und sie durch seine gut dosierten, sanften oder heftigen Stöße zu stimulieren.

Der „Verrückte Reiter“

Beim Sex mit sehr molligen Frauen besteht die Schwierigkeit oft darin, dass der Penis des Partners den Weg zur Scheide der Frau findet bzw. tief genug eindringen kann, um die notwendige Stimulation hervorzurufen. Beim Verrückten Reiter ist dies kein Problem. Diese Sexstellung zeichnet sich dadurch aus, dass die Frau auf ihrem Partner sitzt und auf diese Weise penetriert wird.

Die Besonderheit an der Stellung des verrückten Reiters ist, dass die Partnerin sich mit dem Rücken zu ihrem liegenden Partner niederlässt. Er kann mit den Händen ihren Po massieren oder die Intensität seiner Stöße unterstützen. Auch sie hat bei dieser Stellung mehr Kontrolle in Sachen Intensität des Geschlechtsverkehrs. So stört ihr vielleicht besonders üppiger Körper nicht und dem Spaß beim leidenschaftlichen Sex steht nichts mehr im Weg – auch nicht beim ersten gemeinsamen Urlaub.

Mit dem „Sidekick“ leidenschaftlichen Sex erleben

Intensiven Sex können mollige Frauen mit der Sexstellung Sidekick erleben, die auch gerne als „Winkel der Lust“ bezeichnet wird. Bei dieser an die Löffelchenstellung erinnernden Position liegt die Partnerin auf der Seite, hat das untere Bein ausgestreckt, das obere ist angewinkelt. Ihr Partner kniet beim Eindringen hinter ihr. Durch diese Position ist er in der Lage, seinen Penis bis zum Schaft zu nutzen, wodurch sie aufgrund des tief hineinstoßenden Penis besonders intensiv stimuliert wird.

„Stellung 77“ als Intensiv-Variante der Löffelchenstellung

Die Löffelchenstellung empfinden viele Paare als sehr angenehm, gerade, wenn die Partnerin etwas molliger ist. Wer eine Steigerung erleben möchte, der kann die Stellung 77 als erotisches Upgrade ausprobieren. Dabei nehmen die Partner zunächst eine möglichst enge Löffelchenstellung ein. Dann wird der Körperkontakt verstärkt, indem die vorne liegende Partnerin mit ihren Beinen das obere Bein des Partners umschlingt.

Die besondere Intensität der Stellung wird dadurch erreicht, dass sie, immer im Wechsel, ihm den Po entgegenstreckt und anschließend ihre Beine in einem Winkel von 45 Grad nach vorne bewegt, wobei sie sein Bein nie loslässt. Durch den sich rhythmisch verändernden Winkel kann der Partner besonders tief in seine Partnerin eindringen und mit seinem Penis ihren G-Punkt besser stimulieren.

Manchmal ist „Waffenstillstand“ sehr erregend

Die Besonderheit bei der Sexstellung „Waffenstillstand“ besteht darin, dass der Mann auf der Seite liegt. Die Frau liegt im 90-Grad Winkel auf dem Rücken vor ihm. Die Beine hat sie über seinem Becken angewinkelt, was so aussieht, als umarme sie ihren Sexpartner mit den Beinen. Diese Position gehört zu den besten Stellungen für mollige Frauen, da er leicht in sie eindringen kann. Die Frau kann beim Waffenstillstand mit leichtem Druck ihrer Beine die Intensität seiner Stöße mitbestimmen.

Lustvoller und entspannter Sex mit der „Faulenzerin“

Bei dieser vor allem für die mollige Frau sehr entspannten Sexstellung liegt sie einfach auf dem Rücken, hat die Beine angewinkelt und gespreizt. Der Partner kniet mit Blick auf ihre einladende Vagina vor ihr und kann ganz einfach in sie eindringen. Damit er beim Geschlechtsverkehr mehr Stabilität hat, stützt er seine Arme hinter dem Rücken auf dem Bett oder Boden ab.

Bei dieser Position gibt er die Intensität der Stöße vor, während sie das Liebesspiel mit allen Sinnen bis zum ersehnten Höhepunkt genießen kann. Wenn beide es mögen, zieht er kurz vor dem Orgasmus seinen Penis heraus und ergießt seinen Liebessaft auf ihren Bauch oder dorthin, wo sie es am liebsten mag.

Kamasutra bietet zahlreiche Stellungen für mollige Frauen

Das Kamasutra ist ein aus Indien stammendes Werk und zählt zu den bekanntesten Lehrbüchern zum Thema Erotik. Schon zu seiner Entstehungszeit galten füllige Frauen (und auch Männer) als Inbegriff und Idealbild der Erotik. Deshalb finden sich im Kamasutra sehr viele Sexstellungen, die geradezu für mollige Frauen und Männer entwickelt worden sind und sehr viel Lust verheißen.

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Sie ist fast immer auf den Moment des Orgasmus begrenzt, sozusagen als Krönung des Liebesaktes. Wir zeigen, wie Man(n) die Partnerin so verwöhnt, dass die weibliche Ejakulation einsetzt. Unser buntes Portal familienernaehrerin.de erläutert die Hintergründe.

Weibliches Ejakulat? Was man darunter versteht und woher es kommt

Wie und wo das männliche Ejakulat entsteht, ist hinlänglich bekannt. Aber wie verhält es sich mit dem, was die weibliche Ejakulation freisetzt? Beim weiblichen Ejakulat handelt es sich um ein weißliches bis transparentes Sekret, das von speziellen Drüsen (sie werden auch als Skene-Drüsen bzw. Paraurethraldrüsen bezeichnet) abgesondert wird, welche in der Vulva und um die Harnröhre herum zu finden sind.

Was Man(n) tun kann, um die weibliche Ejakulation hervorzurufen

Die weibliche Ejakulation lässt sich in der Regel durch eine ausgiebige Stimulation der gesamten Klitoris einschließlich des Bereichs der sogenannten Gräfenberg-Zone auslösen. Das funktioniert am besten. Übrigens: Es ist völlig unabhängig davon, dass die Frau oben ohne ist oder nicht.

• durch ein erregendes Vorspiel (z. B. Petting) und folgendemVaginalverkehr mit Partner
• durchausgiebige Masturbation (mit oder auch ohne Partner unter Zuhilfenahme von Massagestab oder Dildo)
• durch eine Yoni-Massage im Innenbereich (auch als Vaginalmassage bezeichnet)

Durch die starke sexuelle Erregung werden Kontraktionen des „Musculus pubococcygeus“ hervorgerufen. Das ist einer der Muskeln, die die weiblichen Genitalien im Bereich des Beckenbodens umgeben. Wenn gleichzeitig der Sekretionsvorgang der Skene-Drüse startet, ist es möglich, dass stoßweise Ejakulat ausgestoßen wird, was als Squirting bekannt ist und der Ejakulation beim Mann ähnelt.

Der weibliche Orgasmus kann von der Frau auch als extrem befriedigend empfunden werden, auch wenn er nicht durch die eben beschriebene weibliche Ejakulation stattfindet. Mit diesen Informationen zum Thema weibliche Ejakulation ausgerüstet, kann Man(n) seine Partnerin sicher bis zu einem unvergesslichen, im Idealfall feuchten sexuellen Höhepunkt stimulieren.

G-Punkt stimulieren

Ein probates Mittel, wie der Mann seine Partnerin zum sexuellen Höhepunkt bringt, ist Stimulation ihres G-Punktes. Dieser befindet sich ca. 5 cm hinter dem Scheideneingang in unmittelbarer Nähe der weiblichen Prostata (Paraurethraldrüse). Er liegt also in der Scheideninnenwand und ist gut zu erreichen.

Während des Liebesspiels ertastet der Partner den G-Punkt und stimuliert ihn durch vorsichtiges Fingerspiel, leichten Druck oder zartes Streicheln. Dadurch wird der Punkt extrem stimuliert, sodass die Partnerin irgendwann zum Höhepunkt kommt, in dessen Verlauf dann eventuell eine weibliche Ejakulation stattfindet. Ob tatsächlich Sekret abgesondert wird, lässt sich aber nicht von außen beeinflussen, das entscheidet alleine der Körper der Frau.

Doggy-Style kann weibliche Ejakulation hervorrufen

Damit der G-Punkt so stimuliert wird, dass es bei der Frau zum Orgasmus und einer Ejakulation kommt, muss der Partner mit seinem Penis möglichst weit in die Vagina eindringen, mindestens aber fünf Zentimeter und damit bis dorthin, wo der G-Punkt liegt. Bei der Sextstellung namens Doggy-Style sollte dies kein Problem sein. Die Partnerin kniet vor dem Partner, der von hinten tief in sie eindringen kann. Das Vorbeigleiten des Penis beim rhythmischen Eindringen und wieder Herausziehen sorgt für die Stimulation des G-Punktes und erregt die Partnerin im Idealfall so sehr, dass sie einen Orgasmus hat. Auch hier gilt wieder, dass die weibliche Ejakulation möglich, aber nicht garantiert ist.

Die Reiterstellung sorgt für starke Stimulation

Liegt der Mann auf dem Rücken und die Frau setzt sich sozusagen wie eine Reiterin auf seinen Penis, nennt man das die Reiterstellung. Diese Position ist für beide Beteiligten besonders erregend. Er kann durch Anheben des Beckens tief in die Partnerin eindringen, sie hat die Möglichkeit, das Tempo und die Intensität des Vaginalverkehrs zu bestimmen.

Darüber hinaus kann sie durch die Veränderung ihres Beckenwinkels dafür sorgen, dass der Penis genau die Stelle stimuliert, an der es für sie am angenehmsten ist. Ist die Erregung groß genug, kommt es zum Orgasmus und vielleicht zur Ejakulation, bei der die Frau übrigens eine größere Menge an Sekret absondern kann, als der Mann beim Samenerguss.

Mit Spielzeug die weibliche Ejakulation hervorrufen

Viele Frauen, Männer und auch Paare nutzen zur sexuellen Stimulation eines der zahlreichen Spielzeuge, die von Sextoy-Herstellern angeboten werden. Was für den Mann ein Flesh-Light ist, das ist für die Frau der Dildo bzw. Massagestab. Auch Vaginalkugeln oder ähnliche Toys können für reichlich Erregung sorgen.

Solche Sextoys lassen sich sowohl bei Solo-Sexspielen als auch beim Paarsex einsetzen. Mögen beide Partner solche Toys, kann der Mann seine Partnerin z. B. als Vorspiel mit einem Dildo verwöhnen und ihren G-Punkt stimulieren. Nutzt er dazu einen Massagestab, der leicht vibriert, verstärkt sich die Stimulation noch zusätzlich.

Die Größe des Toys spielt hier nur bedingt eine Rolle, wichtiger ist es, das Spielzeug richtig einzusetzen. Oft ist auch die Oberflächenstruktur des Dildos hilfreich. Meist sind sie ja einem echten Penis nachempfunden, bestehen aus weichem Silikon, besitzen eine Eichel, sind leicht gerippt oder mit nachgebildeten Adern ausgestattet. So entsteht bei der Verwendung der Eindruck, ein echter Penis würde in die Vagina eindringen.

Weibliche Ejakulation durch Leckspiele an der Vagina

Zugegeben, das Spiel mit der Zunge im Intimbereich ist nicht bei allen Paaren beliebt. Aber der Mann kann seine Partnerin durchaus auch mit seiner Zunge zum Orgasmus bringen. Beim Lecken der Schamlippen sowie der äußeren und inneren Vagina wird die Frau ebenfalls stark stimuliert.

Durch die zärtlichen Berührungen mit der feuchten Zunge, sehr vorsichtiges Knabbern an den Schamlippen oder sanftes Saugen im Intimbereich lässt sich die Erregung der Partnerin bis hin zu einem Orgasmus steigern. Reicht diese Form der Stimulation nicht aus, kann der Partner natürlich jederzeit die Finger oder ein Spielzeug zu Hilfe nehmen und seine Bemühungen in Richtung G-Punkt verlagern. Verwöhnt man gleichzeitig andere erogene Zonen mit den Händen, erzeugt dies zusätzliche Stimulation. Ist diese Stimulation mit der Zunge intensiv genug, kann durchaus eine weibliche Ejakulation die Folge sein.

Frei von Stress – Orgasmus ist auch „Kopfsache“

Beide Partner können noch so viel Lust haben, es wird nicht zum Orgasmus kommen, wenn sie nicht vorher allen Stress ablegen und den Kopf für die schönen Dinge freibekommen. Gerade die Tatsache, dass die Frau in der Regel länger braucht bis sie zum Orgasmus kommt und eine weibliche Ejakulation erlebt zeigt, wie wichtig es ist, sich ganz auf das Sexspiel und den Partner zu konzentrieren. Frei von jeglichem Stress können beide das Liebesspiel richtig genießen, sich fallen lassen und schließlich einen Orgasmus erleben.

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Unklare Absprachen

Einer der größten Fehler, die Paare bereits vor Antritt der Reise machen: Sie kommunizieren nicht klar, wie sie sich den perfekten Urlaub vorstellen. Unter anderem sollten sich die Partner einig sein bei der Frage nach den Gesamtkosten für die Reise, nach dem Reiseziel und nach der Freizeitgestaltung im Urlaub.

Ist man zum Beispiel nicht bereit, Kosten in vierstelliger Höhe auszugeben, sollte man den Partner davon in Kenntnis setzen. Am besten kommuniziert sich sowohl das Wunschziel als auch der angestrebte Preis mit einer großen Portion Ehrlichkeit. Lassen sich die persönlichen Präferenzen nachvollziehen, wird man sich eher einig als bei Entscheidungen, die aus dem Bauch heraus getroffen wirken.

Am besten, Paare gleichen bereits vor der Buchung, ob sie eine ähnliche Vorstellung von der Gestaltung der freien Zeit vor Ort haben. Stellt sich erst im Urlaub heraus, dass der eine gerne wandert und der andere lieber am Strand liegt, führt das unweigerlich zu einer Disharmonie.

Zu hohe Erwartungen führen zu Unzufriedenheit und Streit

Wer sich in den Kopf setzt, auf jeden Fall die schönste Zeit seines Lebens im ersten gemeinsamen Urlaub zu verbringen, der kann eigentlich nur enttäuscht werden. Übersteigerte Erwartungen setzen die Partner unnötig unter Druck. Stattdessen sind realistische Ziele angebracht.

Man möchte sich im Urlaub erholen, den anderen näher kennenlernen und Erinnerungen für die Ewigkeit sammeln. Das heißt nicht, dass alles perfekt sein muss. Gerade zu zweit lässt es sich auch gut aushalten, wenn die Umstände nicht absolut perfekt sind.

Kleine Ärgernisse, wie zum Beispiel mittelprächtiges Essen vor Ort oder durchwachsenes Wetter, sollten von Anfang an eingeplant werden. Wer einen Plan B hat, kann schnell reagieren und negatives aktiv ausgleichen.

Keinesfalls dürfen die hohen Ansprüche auf den anderen projiziert werden. Wie immer gilt: Jeder ist für sein eigenes Glück verantwortlich. Der neue Partner ist nicht dafür zuständig, einen von früh bis spät zu bespaßen. Jeder braucht Freiräume!

Das gilt auch für den ersten gemeinsamen Urlaub. Paare überlegen sich am besten schon vorher, was sie für sich tun, während der andere auch mal Aktivitäten allein unternimmt.

Unterkunft wahllos auswählen – keine gute Idee

Nicht jede Unterkunft eignet sich für frisch verliebte Paare gleichermaßen. Deshalb sollte vorab genau recherchiert werden, welche Menschen im Hotel oder nahe dem Ferienhaus vertreten sein werden.

Handelt es sich um ein Hotel, das gerne von Familien besucht wird? Dann eignet sich die Unterkunft nicht für Paare, die Kindergeschrei oder Planschbecken neben dem Pool für Erwachsene eher stören könnten.

Auch das Alter spielt eine Rolle. Wer gerade den zweiten Frühling mit einem neuen Partner durchlebt, wird sich in einer Unterkunft mit vielen jungen Partygästen nicht wohlfühlen. Gleiches gilt umgekehrt: Junge Paare sollten sich überlegen, ob sie mit älteren Menschen die Ruhe in der Natur genießen wollen, oder sich doch mehr Action wünschen.

Nicht in Stimmung für den Urlaub: Stress und Hektik vorprogrammiert

Ein weiterer Fehler, den gerade junge Paare allzu oft begehen: Man bereitet sich kurzfristig auf den Urlaub vor, indem man schnell den Koffer packt, alle Termine absagt und direkt am gleichen Tag in den Flieger oder in das Auto steigt. Mental ist man gar nicht auf die Auszeit zu zweit eingestellt.

Stattdessen sollten Paare den kommenden Urlaub so früh wie möglich zelebrieren, um in die richtige Stimmung zu kommen. Im Zweifel sollte der Urlaub lieber einen oder zwei Tage kürzer dauern und dafür haben die Reisenden genügend Zeit, sich davor sowie danach vorzubereiten.

Mindestens ein freier Tag sollte zwischen der Abreise und dem letzten Arbeitstag liegen. Diesen Tag verbringt das Paar am besten gemeinsam. Die letzten Einkäufe im Drogeriemarkt? Bücher für das Lesen am Strand zusammenstellen? Diese und viele weitere vorbereitende Aktivitäten stimmen auf den Urlaub ein. Die Vorfreude darf gerne geteilt werden.

Wer hingegen erst kurz vor knapp packt, läuft Gefahr, dass er bereits gestresst am Flughafen oder Bahnhof ankommt. Das kann sich negativ auf die Stimmung als Paar auswirken. Hektik vor der Abreise ist schließlich alles andere als romantisch. Zudem können die wenigsten Menschen innerhalb von Stunden vom Alltag abschalten, um sich vollkommen auf den Urlaub einzulassen.

Eigene Vorlieben und Angewohnheiten gnadenlos durchziehen

Gerade ältere Verliebte haben häufig eine konkrete Vorstellung von ihrem Urlaub. Die letzten paar Jahre war der Ablauf im Urlaub immer gleich – spätes Frühstück, Sonnen am Strand bis mittags und nachmittags nimmt man an Aktivitäten und Touren teil.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass der neue Partner ganz andere Vorstellungen von einem perfekten Urlaubstag hat. An dieser Stelle sollten Menschen Kompromisse finden. Wer aufgeschlossen für Neues ist, entdeckt vielleicht ganz neue Seiten an sich. Eventuell bietet es sich sogar an, heute den Tag auf diese Weise zu gestalten und morgen auf eine andere? Am Ende finden sich Kompromisse, die alle Beteiligten zufriedenstellen.

Wer manche Aktivitäten noch nie ausprobiert hat, kann jetzt allen Mut zusammennehmen. Ein neuer Partner ist Anreiz dafür, sich zum Beispiel noch einmal einer ganz neuen Sportart zu widmen und im Urlaub sogar neue Hobbys zu finden. Der Partner kann bereits mit dem Wasserski fahren, Tennis spielen oder tanzen? Dann wird es jetzt Zeit, sich ebenfalls darauf einzulassen.

Zu wenig Freiraum, zu viel Nähe

Es gibt Menschen, die möchten am liebsten 24 Stunden am Tag zusammen verbringen. Was im normalen Alltag nicht geht, könnte man im Urlaub durchziehen. Aber vielleicht möchte der andere das gar nicht? Deshalb ist es wichtig, dass man dem anderen seinen Freiraum lässt, ohne gleich eifersüchtig oder beleidigt zu reagieren.

Handelt es sich um eine Aktivität, die der eine Partner partout nicht mag, sollte das den anderen Partner nicht davor abschrecken, die Aktivität trotzdem zu betreiben. Liebt man einen Menschen wirklich, gönnt man demjenigen den Spaß zu zweit.

Soziale Menschen möchten selbst als frisch verliebtes Paar Kontakt mit anderen Menschen knüpfen. Introvertierte Menschen sollten einem extrovertierten Begleiter diesen Freiraum lassen.

Vielleicht geht man abends hin und wieder getrennte Wege? Der eine entspannt sich bei einem guten Buch, der andere genießt Cocktails und Entertainment am Pool? Es heißt nicht automatisch, dass Menschen nicht zusammenpassen, nur weil sie nicht permanent gemeinsam unterwegs sind. Freiräume tun der Beziehung gut. Wer sich im ersten Urlaub vertrauen kann, darf sich vielleicht auf eine tolle Zukunft zu zweit freuen.

Reiseziel passt nur zu einem der beiden Partner

Wenn nur die Vorlieben von einem der Partner bei der Buchung berücksichtigt werden, ist das hinderlich für einen romantischen und vor allem harmonischen Urlaub zu zweit.

Stattdessen wird alles gemeinsam entschieden. Soll es vor Ort lieber warm, gemäßigt oder kalt sein? Wird es ein Abenteuerurlaub oder doch lieber ein Urlaub nur zum Entspannen, Sonnen und Schwimmen? Besonders bieten sich für frisch verliebte Paare all jene Ziele an, die verschiedene Facetten zu bieten haben.

Befindet sich das Hotel zum Beispiel direkt am Strand, aber es gibt auch eine Stadt in der Nähe, kann man sowohl entspannen als auch Kultur sowie Menschen kennenlernen. Eine kleine Insel im Warmen kommt hingegen nur infrage, wenn beide Partner den reinen Strandurlaub lieben.

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